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Courage Respect & Volonté

Trois mots, trois valeurs qui constituent la base de notre vision du Noble Art.

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Fermeture de la salle

Chers membres du Boxing Club,

En raison des récents évènements concernant le coronavirus (covid-19), le Conseil d’Etat renforce le dispositif de protection par de nouvelles mesures restrictives nous obligeant à fermer les portes du Club. Nous pensons que votre sécurité et santé passent avant toute chose. Nous vous informerons à travers notre site internet la réouverture officielle du club dès que la situation reviendra au vert.
Merci de votre compréhension.
Nos sincères salutations. Et restez vigilants
Le Comité

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Courage Respect & Volonté

Trois mots, trois valeurs qui constituent la base de notre vision du Noble Art.
La « salle » est ouverte à toute personne motivée et désireuse :
d’améliorer sa condition physique et sa coordination de canaliser son énergie tout en prenant conscience de ses propres limites de faire de la compétition en participant à des meetings et championnats en Suisse et à l’étranger Nous vous encourageons à nous rendre visite pour une séance d’initiation encadrée par une équipe d’entraîneurs passionnés et compétents.

Le Comité

DÉROULEMENT NORMAL D'UN ENTRAÎNEMENT
Pour participer, vous n’avez qu’à vous présenter à l’entraîneur. Le matériel nécessaire se compose de chaussures de salle (semelles propres et qui ne qui ne marquent pas le sol) un short ou training, et un t-shirt confortable et des affaires de douche. Le club tient à disposition des gants de sacs, sparring et combat. Des gants personnels, bandes, protège-dents et t-shirts sont en vente à la salle.
• Entraînement libre : échauffement, répétition des techniques apprises, travail personnel
• Gymnastique (condition physique)
• Technique de boxe, endurance, travail personnel, sparring (sous surveillance)
• Fermeture des portes
Le tout pouvant évidemment comporter des variations…
Nos buts : développer dans l’harmonie un concept souple de la boxe. Donner à ceux qui ont envie, la possibilité d’accéder à la licence de la fédération.
Age minimum: 13 ans
Un seul entraînement d’essai est possible avant votre inscription définitive.

18:30 - 20:30

18:30 – Ouverture des portes
19:00 – Entraînement collectif (gym)
19:45 – Exercices techniques en groupe ou travail individuel
20:30 – Fermeture des portes

Cours privé

L’entraînement dure 60 minutes de travail intensif pour développer votre:

- Technique au Pao avec le coach
- Cardio, explosivité et endurance au sac de frappe.
- Renforcement musculaire avec des exercices de musculation utiles à la boxe (sans machine).

100 CHF pour un cours de 60 minutes
Contacter: Daniele Bonito au +41793892375

18:30 - 20:30

18:30 – Ouverture des portes
19:00 – Entraînement collectif (gym)
19:45 – Exercices techniques en groupe ou travail individuel
20:30 – Fermeture des portes

19:00 - 20:00

19:00 – Ouverture des portes
– Entraînement libre sans cours collectif
20:00 – Fermeture des portes

inscription

L'inscription 2020 à 2021 est fermée

BOXEURS PROFESSIONNEL

BOXEURS PROFESSIONNEL

CALVETE Julien

Boxeur professionnel

IBISHI Arber

Boxeur professionnel

SHALA Fisnik

Boxeur Amateur
Entraîneur

Entraîneur

Diego Gianini

Président +4179 250 01 04

Daniele Bonito

Président Responsable technique – entraîneur de compétition /Caissier

Mario Severino

Entraîneur de compétition

Philippe Sergat

Entraîneur de compétition
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